敏感肌化粧水？：栄養バランスの偏りや、過度なダイエットは、敏...

2008年12月15日

栄養バランスの偏りや、過度なダイエットは、敏感肌対策にも良い影響を与えません。
敏感肌対策には、ビタミンやミネラルなどを摂ることも大切ですから、バランスのいい食事を摂り、不足した栄養素はサプリメントなどで補うといいでしょう。

敏感肌対策のために化粧水などのスキンケア商品を変えようと思っても、肌に影響が出てくるのは数日から1ヶ月以上かかります。
敏感肌の人は特に、肌に合わない商品かどうかを見極めるため、化粧水・乳液などと、一つずつ変えて敏感肌対策をするといいでしょう。
また敏感肌の人にとって、季節の変わり目や生理前〜生理中などの肌は、いつもに増して敏感になっていますので、この時期に化粧品を変えることはお勧めできません。

頭皮が敏感肌の方がシャンプーやコンディショナーを選ぶ時には、敏感肌用、低刺激性のもの、無香料・無着色のものを選ぶようにします。
頭皮が乾燥していますので、肌に優しく、負担をかけないよう、シャンプーは良く泡立ててから髪になじませ、余計な摩擦を与えないようにしながら洗う事が大切です。

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